برچسب ها
برچسب: خواب روزانه
خواب به چگونه و کجا خوابیدن او بستگی دارد که... نوزادانی که بر پشت خود می خوابند احتمال مرگ آنها... شکم یا به پهلو می خوابند نوزاد باید در کل... زمان خواب خود یعنی هم برای چرت زدن و هم...
کد خبر: ۱۲۱۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
به تأخیر در چرخه خواب و بیداری کاهش خواب عمیق... زمان خوابیدن می توانند کمیت و کیفیت خواب را در...
به گزارش شفا آنلاین به منظور کاهش اختلالات خواب... قبل از خواب - افزایش فاصله زمانی بین آخرین وعده... غذایی و خواب - سعی در خوابیدن در یک ساعت... 10 بخوابید اثر روزه داری بر الگوی خواب در ماه...
کد خبر: ۱۱۱۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
دارد افرادی که نیم ساعت یا بیشتر می خوابیدند بیشتر... که مدت زمان کمتری را در این چرتهای روزانه می...
از ما علاقه مند به خواب بعد از غذا هستیم... در میان آنها بسیار محبوبیت دارد نشان داده که خوابیدن... بودند خواب روزانه می تواند قدرت مغز را افزایش داده... افرادی که نیم ساعت یا بیشتر می خوابیدند بیشتر احتمال...
کد خبر: ۱۰۶۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
میان آنها بسیار محبوبیت دارد نشان داده که خوابیدن بیش... خواب روزانه می تواند قدرت مغز را افزایش داده و... که نیم ساعت یا بیشتر می خوابیدند بیشتر احتمال داشت... زمان کمتری را در این چرتهای روزانه می گذراند نشان...
کد خبر: ۱۰۴۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
که داشتن خواب کافی کلیدی برای سلامتی است چُرت های... طولانی مدت روزانه هیچ منفعتی برای سلامت قلب ندارند ...
و خواب روزانه زیاد با افزایش خطر ترکیبی مشکلات سلامتی... بیش از 40 دقیقه می خوابیدند این خطر افزایش می... یافت مثلاً 50 دقیقه در روز خوابیدن با خطر 50... درصدی این سندروم مرتبط است همچنین خواب بیش از یک...
کد خبر: ۱۰۳۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
شفاآنلاین سلامت قبل و بعد از خواب روزانه و یا...
مقایسه کار درستی نیست قبل و بعد از خواب روزانه... کند تا حد امکان قبل از خواب و یا حین... خواب به کودک مایعات و شیر ندهید تا جای خود...
کد خبر: ۱۰۲۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
و شناخت افراد از زندگی سرگرمی ها میزان خواب روزانه...
کد خبر: ۹۹۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
شفاآنلاین سلامت خواب در نگاه برخی افراد ممکن است پدیده... گیتی یعنی در دوره طفولیت اکثر مواقع در خوابند درست... آنها بیش از زمان خوابشان می شود و حتی در... دوره کهنسالی اغلب مواقع معمول است که دچار بی خوابی...
که هم خودشان و هم کودکشان دچار بدخوابی نشود ایجاد... الگوی خواب در کودک است این الگو با آموزش و... کافی بخوابد و در ساعتی خاص بیدار شود همچنین اگر... در این میان به دلایلی از خواب برخیزد مجددا بتواند...
کد خبر: ۹۳۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
شفا آنلاین سلامت دقت در ساعت و میزان خواب روزانه... باعث سلامت و آرامش خواب شبانه می شود ...
با بیان این که خواب در طول روز نباید طولانی... باشد افزود باید سعی شود که خواب به هنگام روز... نباید خیلی طولانی باشد و خوابی در حدود یک ساعت... ادامه افزود در صورت طولانی بودن خواب به هنگام روز...
کد خبر: ۹۰۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
شفا آنلاین اجتماعی درحالیکه میانگین خواب روزانه ی هر فرد... این باورند که با کمتر خوابیدن می توانند کارهای بیشتری...
پیشرفت شان کم خوابیدن است پیروی از الگوی افراد موفق... نشان می دهد کم خوابیدن چطور می تواند بر میزان... ببرد در اختیار داشتن زمان بیشتر کم خوابیدن زمان بیشتری... شد افرادی که کمتر می خوابند به چیزهایی دست پیدا...
کد خبر: ۸۸۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۳
عروقی پوکی استخوان دیابت بی اختیاری ادرار اختلالات خواب زمین... نرده روشنایی مناسب کفش مناسب ارتفاع مناسب تخت خواب عصا... ضروری و معاینات دوره ای لازم است اختلالات خواب توصیه... از خواب روزانه بیداری در ساعت معین خوابیدن در ساعت...
کد خبر: ۸۶۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
شفا آنلاین سلامت در صورتی که آداب صحیح خواب و...
در خواب می گذراند از همین رو در طب سنتی... شش اصل ضروری پایه های تندرستی هستند که مساله خواب... خواب و بیداری رعایت نشود سلامتی مورد تهدید قرار می... 10 ساعت خواب شب داشته باشد اما محدودیت هایی که...
کد خبر: ۸۴۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
خواب روزانه پس از فراگیری به فراخوانی اطلاعات و مهارت...
خواب منظم در طول روز موجب تقویت سلامتی است اما... به طور خاص خواب پس از فراگیری آموزش یا مهارت... ژنو گفت در طول خواب اطلاعات فراگرفته شده به مناطقی... شد نشان می دهد که کمبود خواب اثرات مخربی بر...
کد خبر: ۸۲۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
آب میوه وجود ندارند خواب ناکافی موجب افزایش وزن می... شبانه روز می خوابیدند مورد بررسی قرار داد از این... افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به... از پایین آمدن میزان خواب روزانه در روز 300 کالری...
کد خبر: ۸۰۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
وجود ندارند خواب ناکافی موجب افزایش وزن می شود دانشگاه... می خوابیدند مورد بررسی قرار داد از این افراد خواسته... شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت... آمدن میزان خواب روزانه در روز 300 کالری بیشتر از...
کد خبر: ۷۹۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
میوه وجود دارند در آب میوه وجود ندارند خواب ناکافی... تا 9 ساعت در شبانه روز می خوابیدند مورد بررسی... قرار داد از این افراد خواسته شد تا میزان خواب... روزانه شان را به چهار ساعت برسانند نتیجه نشان داد...
کد خبر: ۷۹۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفا آنلاین سلامت رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین... زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح...
هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب... خواب افراد در این ساعات شب موجب بهبود عملکرد مغز... برای انجام فعالیت های روزانه می شود خزایی در همین... خودداری کنند رئیس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه خواب روزانه...
کد خبر: ۷۸۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
شفا آنلاین سلامت بسیاری از اما از فواید خواب نیم...
بیهودگی و کمی بیچارگی هم سراغتان می آید اغلب خواب... که این مشکلات درمان دارند خواب نیم روزی حتی در... افراد باوجوداینکه میزان خواب یکسانی در طول شبانه روز داشتند... ولی آنهایی که یک ساعت خواب نیم روزی در برنامه...
کد خبر: ۷۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
توصیه شده فعالیت فیزیکی و ورزشی روزانه را انجام نمی...
روزانه آنان با شدت متوسط تا شدید بوده که این... بر تغذیه و ورزش و میزان خواب و شیوه زندگی... را انتخاب خواهند کرد خواب یکی از تبعات ساعت کار... خواب و محرومیت از خواب است که در پزشکان هم...
کد خبر: ۷۲۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
و میزان خواب از طریق کاهش ساعات خواب شبانه و... افزایش خواب روزانه الگوی شبانه روزی سیکل ترشح هورمون ها... میزان فعالیت بدنی وزن الگوی غذایی افراد کالری دریافتی روزانه...
کد خبر: ۶۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
آخرین اخبار